domingo, 7 de junio de 2015

Conciencia.

Tapones de corcho, folios, guitarras, envases.. etcétera. Miles de productos se pueden adquirir en el mercado certificados por estándares de gestión que garantizan que en España y en el mundo se lleva a cabo una explotación sostenible de los bosques de los que proceden. Son las marcas FSC, correspondientes a las siglas Forestry Stewardship Council; PEFC, del Programme for the Endorsement of Forest Certification.
Una de las principales contribuciones que las personas podemos realizar en nuestro que hacer cotidiano para fomentar una mejor gestión de las forestas y de paso cumplir con el lema de este año del Día Mundial del Medio Ambiente (Siete mil millones de sueños. Un solo planeta. Consume con moderación). Todo sin olvidar otras conductas y compromisos, como prevenir y evitar incendios forestales, no irrumpir en los bosques con ruidos, optar por la reutilización y el reciclado y consumir preferentemente madera y otros productos forestales de origen local.

sábado, 6 de junio de 2015

Tres trucos para mejorar la memoria.

1. Involucra tu cuerpo y mente.
Primero, deja de hacer varias cosas a la vez no puede hacer múltiples tareas al mismo tiempo, el cerebro simplemente lo comparte. Al intentar hacerlo  hace que el proceso de aprendizaje sea más lento y menos efectivo.
Para mejorar tu memoria todavía más siéntate derecho, levántate si te sientes cansado, gesticula y camina un poco.

2. Revisa tres puntos que quieres recordar.
Cuando aprendes información nueva ,como leer un  libro por ejemplo ,  tiendes a recordar sólo tres cosas.
Cuando la información está fresca en tu mente, tómate algunos minutos para revisar los puntos más útiles. Intenta decírselos a una grabadora, escribirlos en un diario o contárselos a un amigo.

3. Explícate nuevos conceptos.
Para almacenar mejor la información tienes que llegar a comprenderla . De esta manera te sera más fácil recordarla.